Gyümölcsös chia-puding • Hobby Turmix
márc
26
2015

Gyümölcsös chia-puding

A chia egy ehető mag, mely a Salvia hispanica sivatagi növény termése, ami Mexikóban és Délkelet-Amerikában őshonos. 

Mogyorós íze jól passzol a különböző ételekhez. Ráadásul képes nagy mennyiségű vizet elnyelni, így nagyon eltelíti a gyomrot, ami által a szénhidrát felszívódása lelassul, így később éhezünk meg. És ennek a tulajdonságának köszönhető, hogy képes elmulasztani a gyomorégést és nyugtatja a felfúvódott beleket is. További infók itt: http://chia-mag.hu/.

Na, de íme a recept: 2 maréknyi fagyasztott piros ribizlit összeturmixolunk majd beleteszünk egy leveses kanálnyi chia magot és egy kiskanálnyi mézet. Hagyjuk ázni 3-4 órát. Ugyanígy járunk el egy darab zamatos körtével, két darab érett kivivel és egy naranccsal. A chia mag bármilyen lédús gyümölccsel nagyon jól passzol. Érdemes kipróbálni!

Jó étvágyat hozzá. Pusszancs a lelketekre, Ildikó.

k5

K1

k2

k3

k4

Szöveg és fotók: Máté Ildikó.

chia-puding-1

Hozzászólások

A szerzőről: Ildikó Máté

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Biztonsági Kód:

Rouge Boutique Decor

Hírlevél



 

Keresés a honlapon

Facebook

Fő szponzor

Szponzorok

as-banner-resized

Rouge Boutique Decor

Címkék

Google Translate